Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 177,24g.
Frühstück: Aldi Putenbrustfilet, Granini Orangensaft, Alpenmark Maasdamer, Barney's Best Creamy Peanut Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: TiP Pfannengemüse, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Schokoladenstückchen, Möhren, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Jacki, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
04 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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