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Einen schönen Vorweihnachtsabend wünsche ich Euch 🎅🎄🎁
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 218,73g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light. Mittagessen: Bratensoße, Mischgemüse, Rotkohl, Entenbrust, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Mandarine, Gewürzkuchen, Mohnkuchen. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Den wünsche ich Dir auch 🎄🎅😘🕯️
23 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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