Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 186,96g | Kohlh: 342,42g.
Frühstück: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Творог 3%, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Хурма. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Антон Бортник's Gewichtsverlauf
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