Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Weintrauben, Banane, Clementinen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Rührei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Fischbrötchen, Ziegenkäse, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Eismann Twister Fries. Snacks/Sonstiges: Lidl Pistazien. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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