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Guten Morgen und einen schönen Adventsonntag wünsche ich Euch🕯🕯🕯
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 214,77g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Abendessen: Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Apfelmus ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Diamant Zucker. Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen, Gewürzkuchen. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Dir auch einen 🕯🕯🕯🔔Advent.🙋♀️
16 Dez 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, wünsche ich Dir auch ☃️🎅
16 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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