|
☝ Dummheit wird bestraft !!! 😬
Macht aber auch zugleich hell wach !!!
Wahrscheinlich war die Erkenntnis das sich die Naschereien
nicht lohnen zu Erinnerung notwendig, um das Ziel
wieder genauer anzupeilen . In diesem Sinne :
wünsche ich euch allen einen erfolgreichen Donnerstag !
Ich drück euch allen die Daumen und hoffe das ihr das genau so
seht ! 🍀🍀🙋
|
77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Mittagessen: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Viva Vital Geflügel-Wiener, Aldi Hähnchen Innenfilet, Äpfel, Zott Jogolé 0,1% Mango. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen. Einsicht ist der beste Weg zur Besserung. Gilt auch für mich.😟. Schöben Tag.🙋♀️☕
12 Dez 18 vom Mitglied: schnorra
|
Guten Morgen meine Liebe, 😍er ist zur Zeit aber auch wirklich schwierig. Morgen steht bei mir noch ein Restaurantbesuch an. 🙈Und nächste Woche will ich noch viel backen, da kann man nur zusehen, daß es nicht allzuviel in die Höhe geht mit dem Gewicht. Mach dich jetzt nicht verrückt, du bist da nicht allein. 😘
12 Dez 18 vom Mitglied: Levka...
|
Guten Morgen Würmchen. Problem erkannt,... Viel Erfolg und einen schönen Donnerstag 🍀🍀🍀🍁🌞
12 Dez 18 vom Mitglied: wuschel_75
|
Guten Morgen du liebes Würmchen 💕 ach komm.... Is doof und ne Ausrede, das wissen wir ja alle insgeheim schon, aber es is nun mal Weihnachten! Und eine Studie hat ergeben, daß wir im Schnitt 3xmehr kcal zu uns nehmen zu Weihnachten als üblich. So um die 2000kcal. Also sieh es so... Wenn wir da nicht auch ein bissl mit futtern, müssen andere noch mehr futtern und das geht ja nicht 😉 wir sind also auch auf das wohl der anderen bedacht 😋😜😂😂😂😂
12 Dez 18 vom Mitglied: juliemond1982
|
Ach so... Und zu Weihnachten sollen es dann ca 6000kcal sein 😳
12 Dez 18 vom Mitglied: juliemond1982
|
Danke ihr Lieben ,Trost kann man immer am besten gebrauchen wenn man ihn nicht verdient hat !😬
12 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Guten Morgen liebes Würmchen schönen Tag wünsche ich dir, wir schaffen das 🙋♀️🙋♀️😘
12 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
|
Guten Morgen,einen schönen Tag dir🙋🏽♀️
13 Dez 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir. Wir werden das schon wieder hinbekommen. 👍🤗
13 Dez 18 vom Mitglied: Gratisgeschenk
|
13 Dez 18 vom Mitglied: Fagmich
|
Guten Morgen. Ich glaub wir sollten alle mal bissel durchatmen und das Leben nicht vergessen. Hab einen schönen Tag.😙😙
13 Dez 18 vom Mitglied: proudmary2010
|
Guten Morgen. Naja ab und zu ein Stückchen sollte man sich gönnen. Sonst drohen die Heißhungerattacken 👆. Alles einfach die Balance finden. Ich weiß, ist schwer, geht mir ja genauso. Aber wir sind ja für dich da 🤗
13 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Hallo liebe Barbara, man muss sich auch mal was gönnen. Die Weihnachtszeit geht auch wieder vorbei und dann geht es wieder konsequent weiter. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend! 💫😘
13 Dez 18 vom Mitglied: Steffie0102
|
Danke an euch alle ! Ich bin echt froh das es euch gibt.🍀 Alleine würde man nicht so schnell wieder auf den richtigen Weg finden !💕🙋
13 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Würmchen, jetzt machen wir aber echt gemeinsame Sache.😁😁 Das wird ja unheimlich 😎😉 Ab Morgen dann gemeinsam wieder abwärts.😘👍👍
13 Dez 18 vom Mitglied: Brigitte 00
|
sry, FS hat Dich bis gerade nicht angezeigt.😠😡 hätte gerne früher geschrieben.
13 Dez 18 vom Mitglied: Brigitte 00
|
Man sollte echt aufhören, auf sich einzuschlagen, nur weil man mal über die Stränge geschlagen hat. Ich kann das aber leider auch gut. Das allerwichtigste ist glaub ich echt, an solche Tage einen Haken zu machen ("N Ei draufkloppen" hat meine Oma immer gesagt 😁) und am sich am nächsten Tag dann nicht einfach gehen zu lassen, von wegen "Jetzt ists eh egal". Aber es zu schreiben ist so einfach...ich weiß 😫
13 Dez 18 vom Mitglied: frollein_fiftyfifty
|
Hab Lebkuchen gegessen. 😂😂
13 Dez 18 vom Mitglied: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
|