Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 29,26g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Grandessa Himbeermarmelade, Kaffee. Mittagessen: Kamps Roggenbrötchen, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Butter. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Kaffee, Ja! Weizenbrötchen . mehr...
|
|
952 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|