wuschel_75's Notizen, 07 Nov 18

Guten Morgen, das glaube ich dir, aber bitte nicht aufgeben 😘. Hab einen schönen Tag ❤️ 

guten Morgen... geht mir auch so😉 

Ach komm Wuschelchen. Nicht den Kopf hängen lassen. Das geht auch wieder in die richtige Richtung.☺☕🙋 

Guten Morgen liebe Wuschel, kann deinen Frust nachvollziehen, aber vielleicht kommt die Belohnung für den Sport erst morgen. Wenn ich mich körperlich betätige, hab ich am nächsten Tag meistens auch erst mal ne Zunahme... 🤦🏻‍♀️ Mach weiter, aufgeben wäre ja erst recht keine Option, das wird schon, wenn du dranbleibst 💪🏻  

Nicht hängen lassen. Das wird schon. Vielleicht hat die Waage einen schlechten Tag und lässt es an dir aus! 

Guten Morgen liebes Wuschelchen, Kopf hoch, geht mir heute genauso. Gestern 12 km laufen gewesen und heute 400 g mehr. Was soll's? Ärgern nützt uns auch nichts, machen wir das Beste draus. LG und trotzdem einen angenehmen Tag. 

🌻 

Kann dich gut verstehen, aber nicht aufgeben 💪🤗 

Halte durch, es lohnt sich! 

Lieben Dank für die netten Worte. Nicht einfach a bissl mehr. Das ist Höchstgewicht seit Anfang März 😔 Hab mir jetzt noch eine Statistik gebastelt zur Selbstmotivation. Immerhin hat sich der Stau der letzten Tage gelöst - morgen also hoffentlich ein Minus. Schönen Mittwoch wünsche ich euch 😘😘😘 

Mach dir nichts draus. Wirklich. Bin auch wieder bei einem Gewicht vom letzten Jahr. Wir müssen hart bleiben und weiter durchziehen!!!