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Guten morgen und einen stressfreien Mittwoch für euch alle !🙋
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81,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 89,47g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Zucchini, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Viva Vital Geflügel-Wiener, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Nov 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Guten Morgen, dir wünsche ich auch einen schönen Tag 🙋
06 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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07 Nov 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen☺️Ein kleiner Schritt und Morgen schaut es noch besser aus👍
07 Nov 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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07 Nov 18 vom Mitglied: calpe2012
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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