Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Edeka Kokosraspeln, Edeka Deli Granatapfelkerne, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Beste Ernte Sauerkirschen, Dr. Oetker Backpulver, SchapfenMühle Dinkel Vollkornmehl, Mineralwasser, Ei. Mittagessen: Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Öncü Domates Salcasi, Petersilie, Olivenöl, BioBio Pizzatomaten, Gaea Natives Olivenöl Extra, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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