Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Edeka Kokosraspeln, Zimt, Kaffee, Alpro Soya Ungesüsst Ganze Bohne, Davert Nackthafer, Alnatura Aprikosen Getrocknet , Edeka Sultaninen, Äpfel. Abendessen: Ingwer, Kurkuma, SPAR Stangensellerie, Hammermühle Haferbrötchen, Brokkoli, Rote Paprika, Iglo Salatkräuter, Edeka Getrocknete Tomaten, Edeka Blumenkohl, Mühlenhof Hähnchen Oberschenkel Steaks. Snacks/Sonstiges: Alnatura Aprikosen Getrocknet , Mandeln, Edeka Medjoul Datteln, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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