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Guten Morgen liebe Fs - Freunde ,bin wieder auf dem richtigen
Weg. Die Ausschreitungen vom Wochenende hatten übels zu Buche getragen ! Man sollte sich also genau überlegen ob es das wert ist !
Im Grunde ist es jetzt doppelte Mühe es wieder los zu werden !😬
Ich wünsche euch aber allen einen schönen Mittwoch mit viel Erfolg und besserem Wetter als hier 🌬☔☁🙋
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 21,61g | Kohlh: 103,74g.
Frühstück: Erdbeeren, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Alpenmark Frischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, REWE Kaki. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Okt 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen. Na dann auf und versuch es.🙋♀️☕
23 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
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Solche Wochenenden braucht man aber auch.... Guten Morgen.
23 Okt 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Danke Bernie ,das stimmt wohl !🙋
23 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen. Genossen hast du, jetzt holst du es wieder auf - ist doch toll 😊
Wichtig ist doch, dass der grundsätzliche Trend stimmt. Schönen Mittwoch 🌞
24 Okt 18 vom Mitglied: wuschel_75
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Guten Morgen. War doch aber ein schönes WE. Nix bereuen, lebst nur einmal und weißt wies geht. Sieht man ja heute. Schönen Tag.☺☕🙋
24 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen 🌼Super gemacht und weiter so🙋♀️
24 Okt 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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Guten Morgen, klasse weiter so. 🙋♀️🌴☀️☕🍀👏👍
24 Okt 18 vom Mitglied: calpe2012
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Dankeschön und einen schönen Mittwochmittag noch für Dich 😊🙋♀️
24 Okt 18 vom Mitglied: Akira299
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DANKE EUCH ALLEN ! 💕 Ihr seit immer so super lieb und verständnisvoll !☺ Ich hab mich schon sehr geärgert und vor lauter Frust bei der Family
gejammert über die Zunahme 😬 Reaktion : siehste hab ich die doch gesagt ,hat keinen Zweck das ganze !😞 Und ich schaffe es doch 😈👍
24 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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