buecherwurm_02's Notizen, 18 Okt 18

☀☀☀ Guten Morgen liebe FS - Freunde 💕 Euch allen wünsche
ich einen stressfreien schönen Donnerstag mit viel Erfolg !

☝ Und Alle bei denen es heute nicht so klapp, kommen
bitte zu mir in den “ Wartebereich “ 😉

W ir schaffen das !!!👍☀☀☀🙋
82,4 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
928 kcal Fett: 25,00g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 130,00g.   Frühstück: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Edeka Himbeeren. Mittagessen: Rote Paprika, Weight Watchers Hühnerfrikassee. Abendessen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
935 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen, ich komme🏃‍♀️zur Zeit klappt gar nichts, was das Abnehmen betrifft. 😣 
17 Okt 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen und immer schön dran bleiben ! ......wünsche dir einen schönen Tag 😊🍂🍁🍂🍁 
17 Okt 18 vom Mitglied: Himmlischerbote
Guten Morgen.😊☕🙋 
18 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen 🙂Einfach am Ball ⚽ und zusammen schaffen wir das 🤗Wünsche dir einen schönen Tag🌻 
18 Okt 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
Guten Morgen, hab einen schönen Donnerstag. 🙋‍♀️🌴☕ 
18 Okt 18 vom Mitglied: calpe2012
Dankeschön Dir ebenfalls und ich bin mit Dir im Wartebereich, zumal heute bei mir großes Pfannkuchenessen war und ich habe noch ein paar übrig für heute abend 😉🤣 
18 Okt 18 vom Mitglied: Akira299

     
 

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