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62,3 kg Bisher verloren: 28 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2018:
1196 kcal Fett: 38,25g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 163,03g.   Frühstück: Wohltuer Hagebuttenpulver, Äpfel, Alnatura Kokoschips, K-Bio Agavendicksaft, Alpro Joghurt Kokosnuss, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Spiegelei, Roggen Knäckebrot, Rote Paprika. Abendessen: Rapsöl, Davert Soja-Gyros, Globus Rosenkohl, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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