Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Hammermühle Haferbrötchen, Leerdammer Leger. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Dinkelvollkornbrötchen, Leerdammer Leger. Abendessen: Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gurke (Geschält), Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, wünsche dir einen wunderschönen Wochenstart, hab einen stressfreien Montag! ☕️🌞🙋♀️
01 Okt 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Vielen lieben Dank!! Dir auch einen guten Wochenstart und einen ruhigen Montag! 🙋♀️
Mittagspause, den halben Tag schon mal geschafft 🤓
01 Okt 18 vom Mitglied: firam152
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firam152's Gewichtsverlauf
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