Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1621 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Kaffee, Hammermühle Haferbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rapunzel Original Peanutbutter Creamy. Mittagessen: Leerdammer Leger, Europäische Weintraubensorte, Dinkelvollkornbrötchen, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy. Abendessen: Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Chiquita Babybanane , Feigen, Gaea Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Grüne Paprika, Ei, Pogaca. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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