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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️heute geht es in die Heimat, da ist es schöner als in meinem kleinen wf-Zimmer,... ansonsten bleibt es ein ruhiger Tag, und bei euch? Habt einen schönen Donnerstag!
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64,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1674 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 261,81g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, AIA Putenbrustfilet mit Oregano, Pomodorini, Maggiorana, Milchbrötchen aus dinkelmehl, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren & Erbsen. Abendessen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Brownie, Weintrauben, Choco Softies Mini Schaumküsse, Haribo Balla Balla Sticks, MAOAM Kracher, Italiamo Tiramisu, ASIA Asia Hähnchen, Reis (Gekocht), Satori Peking-Suppe, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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