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Guten morgen! 🤗
Also war esgestern kein Irrtum,... das Kilo ist weg,... (heute kommt das Ergebnis dann auch von einer anderen Waage,...) heute ist nichts besonderes geplant, deshalb starte ich einfach mit Uni Kram übe einkaufen,... schönen Montag! 🙋♀️
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63,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1243 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Äpfel, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Dr. Oetker Frische Hefe , Milch 1,5%, Rapsöl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Eigelb, Butter, Zucker, Ei, Tomaten, Gouda, Sea Gold Alaska-Seelachs Scheiben, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Puda Raspelschokolade Zartbitter, Arla Skyr Natur, Chia-Samen, Mangos, Weintrauben, TiP Tomaten Ketchup, Heinz Salatcreme, Rapsöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Landjunker Kassler Lachs , Ei. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Kartoffeln, Rapsöl, Weißkohl, Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind . Snacks/Sonstiges: AIA Putenbrustfilet mit Oregano, Pomodorini, Maggiorana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine Liebe, wünsche dir einen tollen Tag! LG
24 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Vielen Dank, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🍀🙋♀️
24 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Mega gut, alle Achtung! :)
24 Sep 18 vom Mitglied: Gnarghgnargh
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esche85's Gewichtsverlauf
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