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Guten Morgen ihr Lieben, man kann leider nicht so schnell abnehmen wie man zu genommen hat ! Ich über mich in Geduld 😉 Euch allen einen schönen Tag und viel Erfolg ☺
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1039 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: Grandessa Fruchtig Leicht Erdbeer, Alpenmark Frischkäse Leicht, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. Mittagessen: Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Ja! Lachsfilets. Abendessen: Ja! Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Wassermelone. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞🌞🌞. Geduld müssen wir haben, auch wenn es schwer fällt 🙄
20 Sep 18 vom Mitglied: MoFu27
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Ich denke auch das Zunehmen ist oft ein schleichender Prozess, der dauert.
20 Sep 18 vom Mitglied: _ibu
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Guten Morgen das wird schon😏😊🙋♀️
20 Sep 18 vom Mitglied: Akira299
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......wünsch dir einen schönen Tag und GEDULD !
20 Sep 18 vom Mitglied: Himmlischerbote
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Guten Morgen, du schaffst das! Hast doch schon viel erreicht! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
20 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Guten Morgen🙋♀️Wünsche Dir einen schönen Tag und bleib einfach am Ball 👍Du schaffst das schon 🤗
20 Sep 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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Ich danke euch allen für eure Unterstützung und das ihr an den Erfolg glaubt !
20 Sep 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen, wir schaffen das alle. Die Einen eher, Andere später. Gehöre auch zu den Letzteren. Hab einen schönen Tag.🌞🌻🙋
20 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Oh ja mit Geduld hab ichs auch nicht so...aber hey Du rockst das.
20 Sep 18 vom Mitglied: Gemella2005
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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