Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1740 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 220,96g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, REWE Romana Salatherzen, Leerdammer Leger, Kaffee, Hammermühle Haferbrötchen. Mittagessen: Kaffee, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Avocado Hass, Dinkelvollkornbrötchen. Abendessen: Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Hokkaido Kürbis, Köfte. Snacks/Sonstiges: Alnatura Datteln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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