Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1592 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: Kaffee, Leerdammer Leger, REWE Romana Salatherzen, Hammermühle Haferbrötchen, Europäische Weintraubensorte, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy. Mittagessen: Kaffee, Leerdammer Leger, Europäische Weintraubensorte, Edeka Romanasalat, Dinkelvollkornbrötchen, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy. Abendessen: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Edeka Romanasalat, Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Köfte, Salakis Feta Light, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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