Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1553 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 253,30g.
Frühstück: Campo Verde Dinkelflakes, Zimt, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee, Genuss Plus Feigen (Getrocknet), Kölln Haferflocken. Mittagessen: Edeka Joghurt Mild 3,8%, Pfirsiche, REWE Romana Salatherzen, Pellkartoffeln. Abendessen: Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Pellkartoffeln, Leichter Genuss Hirtenkäse, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Pellkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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