Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1510 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Leerdammer Leger, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Kaffee, Europäische Weintraubensorte, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Leerdammer Leger, BioBio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Gartenkrone Sonnenmais, Mazola Keimöl, Balsamico, Ochsenherztomate, Meine Metzgerei Frisches Rumpsteak Dry-Aged, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Kaffee, Zwetschgen. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firam152's Gewichtsverlauf
|