Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1189 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Plattpfirsich, Alnatura Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Gutfried Puten Lachsschinken, Wallnussmehl, Bio Dinkelmehl , Quark Magerstufe, Salatgurke, Karotten. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Seeberger Mandeln, Alpro Cuisine Soya, Alnatura Bulgur, Möhren, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini, Rote Paprika, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Sep 18 vom Mitglied: urs20
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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