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Guten morgen und allen einen schönen Donnerstag :-) MEIN Speck hatte Wiederhacken und nix los gelassen ,aber ich bleib dran !
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1054 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 97,84g.
Frühstück: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Edeka Himbeeren, Aldi Nord Skyr. Mittagessen: Aldi Nord Skyr, Edeka Himbeeren. Abendessen: Aurora Roggen-Dinkelbrot, Edeka Kirschtomaten, Cucina Parmigiano Reggiano, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
nicht verzagen, weiterwagen
05 Sep 18 vom Mitglied: ElenaGustavson
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Guten Morgen. Mit Geduld und Spucke...u.s.w.😆Wird schon. Einen angenehmen Donnerstag.🌞🌻🙋
05 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Danke ihr Lieben ,mit eurer Unterstützung sollte das klappen ;-)
05 Sep 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Hab ein bissl geduld... Hab ich auch nicht 😉 aber die stillstandphasen kenne ich zu gut und mit nem mal geht's bergab... Wie beim Bergsteigen:erst bergauf, dann Plateau und Aussicht genießen und dann geht es bergab
05 Sep 18 vom Mitglied: juliemond1982
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Guten Morgen, das ist die richtige Einstellung! Morgen hast du bestimmt Grund, dich zu freuen. Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌻🙋♀️
05 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Danke liebe Steffi und liebe Julimond ,ihr habt sicher recht und mit eurer Hilfe klappt es morgen bestimmt :-) für euch auch einen schönen Tag :-)
06 Sep 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Hey das wird einfach schön weiter in der Spur bleiben.
06 Sep 18 vom Mitglied: Gemella2005
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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