Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: American Style Cookies, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Milbona Edamer in Scheiben. Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Putengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Leerdammer Leger, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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