|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Euch. Das sieht schon besser aus. Na dann freue ich mich mal aber seltsam ist es schon. Vielleicht hat der Gang ins Studio gestern was gebracht. 🤔Wie auch immer, so fängt der Tag gut an. Habt auch alle ein entspanntes Wochenende 💚😎
|
59,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 160,97g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: K-Classic Maasdamer, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Schlagsahne, Eigelb, Myline Eiweißpulver Vanille, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Edeka Pflaumen, Äpfel, Südzucker Zucker, Onken Joghurt 0,1% Fett, Belgische/Brüssler Protein Waffeln, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, na super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
25 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
|
Danke. Hab du auch ein schönes Wochenende.🌻🌞🙋
25 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
|
25 Aug 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
Dir auch ein schönes Wochenende ... 👍🏻😃
25 Aug 18 vom Mitglied: andreacgn
|
Guten Morgen und Dir auch ein wunderschönes Wochenende 💪🔆🌻
25 Aug 18 vom Mitglied: divergenta
|
25 Aug 18 vom Mitglied: Uwe Neff
|
25 Aug 18 vom Mitglied: wuschal
|
Super👍👏, liebe Jacky, wünsche dir noch einen schönen Samstag 🌞🙋♀️
25 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|