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...und wieder rauf. Ich bin noch nicht wieder in der Spur....seufz 😖
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61 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Jermi Schinken Räucher, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Pfirsiche, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Bofrost Puddingschnecken, Himbeeren, Eiskugel, Möhren. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das kommt. Hab einen schönen Tag 🙋
24 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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Heeee Jacki, nicht so negativ. Wir sind starke Frauen und nehmen nun mal nicht den geraden Weg. Wäre ja auch langweilig ;-). Komm meine Liebe, Kopf hoch und weiter. LG und das *seufz* - weg knuddel
24 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dankeschön 💚
Ich werde heute beim Sport richtig durchziehen und meinen Tagesfrust (verschiedensten Ursprungs) abbauen...ja Nizzy ....stark sein, bin dabei😉
Ich wünsche Euch einen schönen Tag mit Freude auf das WE💚
24 Aug 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Hallo, liebe Jacki, das sieht morgen schon wieder anders aus🍀 ! Hab noch einen schönen Freitag! 🌻🙋♀️
24 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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