Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 236,72g.
Frühstück: GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Leerdammer Leger, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Europäische Weintraubensorte, Börek. Abendessen: Apfel, Gelbe Paprika, Möhren, Feigen, Petersilie, Ei, Bio Leinöl, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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