Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Cucina Olivenöl, Brombeeren, Backfee Vanillin-Zucker, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Zucchini. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Tomaten, Gut & Günstig Pangasius Filets, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Milfina Kräuterbutter. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Gartenkrone Sonnenmais, Edeka Rucola, Heinz Beanz. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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