Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 261,91g.
Frühstück: Kaffee, Leerdammer Leger, BioBio Roggen Vollkornbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Kaffee, Blaubeeren, Mondamin Grießbrei. Abendessen: Balsamico, Bio Leinöl, Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Zitrone, Börek, Möhren, Apfel. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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