Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 85,25g | Eiw: 202,45g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Streuselkuchen, Hackbraten, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Abendessen: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Pferdewurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Bacon, Hähnchenbrustfilet, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Honigmelonen, Pferdewurst. mehr...
|
|
2471 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|