Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 218,58g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, BioBio Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Alesto Fine Datteln, Erdnüsse, Blaubeeren, Mondamin Grießbrei. Abendessen: Petersilie, Bio Leinöl, Apfel, Börek, Balsamico, Zitrone, Gurke (mit Schale), Möhren, Lidl Salatherzen, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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