Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 233,91g.
Frühstück: Kaffee, Blaubeeren, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Leger Caractere. Mittagessen: Edeka Kariba, Kaffee, Blaubeeren, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Leerdammer Leger Caractere, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Blaubeeren, Edeka Pflaumen, Johannisbeeren, Viva Vital Quark Laktosefrei. Snacks/Sonstiges: Kaffee, K-Classic Schokodrink aus Vollmilch, Walnüsse, Hokkaido Kürbis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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