Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 217,17g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Schokodrink aus Vollmilch, Erdnüsse, Wassermelone. Mittagessen: Wassermelone, Milfina Butter, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leerdammer Leger Caractere, Roggenbrötchen. Abendessen: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Kaffee, Bitburger Fassbrause Rhabarber, Balsamico, Gaea Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ochsenherztomate, Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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