Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 227,95g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leerdammer Leger Caractere, Butter, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Bauernbrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Escal Cocktail Shrimps, Gouda oder Edamer, TiP Brie, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Jean Luc Baguette Brötchen , REWE Bäcker Brötchen , Obstsalat, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Oreo Eis (80g). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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