Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 199,02g.
Frühstück: K-Classic Schokodrink aus Vollmilch, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch , Butter, Leerdammer Caractère, Laugenstange, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Mandeln, Ochsenherztomate, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch , Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zuckeraprikosen, Blaubeeren. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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