Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 190,55g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Kaffee, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Abendessen: Zitronen Sorbet, Mangosorbet, Rosewein, Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer". mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|