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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich Euch 🙋♀️Das sieht schon besser aus.😃
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Gekochtes Ei, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Leichter Genuss Frischkäse Light, Kräuterfrischkäse, Nudeln. Abendessen: Knoblauchbrot, Portwein, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Schafskäse, Möhren, Zucchini, Brombeeren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Tschacka...einen wunderschönen Start in die neue Woche wünsch ich auch Dir
23 Jul 18 vom Mitglied: divergenta
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23 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
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Moin Jacki. Bin noch müde. Schönen Montag dir.🌞🌻🙋
23 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgäääään. In der Tat, das sieht supi aus. Wünsche dir auch einen guten Wochenstart!
23 Jul 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Einen supi Wochenstart wünsche ich
23 Jul 18 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen Jacky, du hast es fast geschafft 👍. Wünsche dir einen schönen Montag 🌞🙋♀️
23 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Siehste ... is doch gar nicht so schlimm 👍🏻😃 ... wie geht’s Dir denn Gesundheitlich??? 😳
23 Jul 18 vom Mitglied: andreacgn
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23 Jul 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Liebe freche Jacki, danke! Ich wüsnche Dir auch einen gelungen Wochenstart. Da Loisl!
23 Jul 18 vom Mitglied: Alois007
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Hey super, hatte heut morgen exakt das gleiche Resultat😂😂😂
23 Jul 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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@andrea....es wird langsam besser, Geduld und Disziplin, dann läuft's offensichtlich 😃Danke der Nachfrage 💚
23 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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25 Jul 18 vom Mitglied: andreacgn
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25 Jul 18 vom Mitglied: Gemella2005
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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