Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Blaubeeren, Golden Toast Vollkorn Toast, Fol Epi Classic, Chiquita Babybanane , Alnatura Puderzucker, Ei, Alnatura Dinkelgrieß, Zitronenschale, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Butter. Mittagessen: Chiquita Babybanane , Bongrain Saint Agur, Zucchini, Zitrone, Rinatura Bio Soja Stücke, Möhren, Aldi Aubergine, Nutriverde Kokosöl. Abendessen: Äpfel, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Balsamico, Gurke (mit Schale), Bio Leinöl, Ochsenherztomate, Chicoree, Diebels Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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