Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Blaubeeren, Golden Toast Vollkorn Toast, Fol Epi Classic, Chiquita Babybanane. Mittagessen: Carolinen Natürliches Mineralwasser Medium, Möhren, Bongrain Saint Agur, Nutriverde Kokosöl, Aldi Aubergine, Zucchini, Rinatura Bio Soja Stücke, Zitrone. Abendessen: Diebels Alkoholfrei, Bongrain Saint Agur, Balsamico, Zuckeraprikosen, Zwetschgen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ochsenherztomate, Chicoree, Bio Leinöl, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pflaumen, Zitronensaft, Avocado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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