Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Alnatura Puderzucker , Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Flohsamenschalen, Aldi Bio Leinöl, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Johannisbeeren, Kaffee. Mittagessen: Carolinen Natürliches Mineralwasser Medium , Zwetschgen, Zuckeraprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zuckermelone, Edeka Bio Lachsfilet. Abendessen: Milfina Butter , Gaea Natives Olivenöl Extra, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aubergine, Carolinen Natürliches Mineralwasser Medium , Gut Ponholz Rinder-Roastbeef. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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