Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 198,08g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leerdammer Leger. Mittagessen: Zucchini, Alnatura Kokosmilch, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Aldi Bratpaprika, Aldi Aubergine. Abendessen: Äpfel, Chicoree, Zitronensaft, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Bio Leinöl. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Eiswaffeln Vanille, Eiskugel, Zuckermelone, Ritter Sport Kaffeesplitter. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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