Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Gurke (Geschält), REWE Bio Kokosöl Nativ, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Chicoree, Balsamico, Blaubeeren, Edeka Avocado, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Sebahat Lokum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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