Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 170,49g.
Frühstück: Stachelbeeren, Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Leger, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gurke (Geschält), Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, REWE Bio Kokosöl Nativ , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Herforder Pils, Edeka Avocado, Blaubeeren, Balsamico, Petersilie, Aldi Bio Leinöl, Eisbergsalat, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Sebahat Lokum. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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