Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3003 kcal
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Fett: 122,05g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 361,43g.
Frühstück: Johannisbeeren, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Tomaten, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Haferkleie, Kaffee, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Aldi Bio Leinöl. Mittagessen: Mohnstrudel, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Kaffee. Abendessen: Eiskugel, Hofmann Menue Hähnchenbrust im Backteig, Ja! Ananasstücke, Pommes Frites, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Finkbeiner Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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