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Guten Morgen ihr Lieben,
Auf Partys kontrolliert zu essen muss ich mir wirklich langsam einmal angewöhnen.... ich arbeite die Hälfte der Woche daran, den Genuss von ein paar Stunden wieder abzuspecken 🤔 das ist es mir nicht wert.
Euch einen schönen Tag 🤗
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Kaffee, Almased Almased mit Milch . Mittagessen: Wolf Schinkenspeck, Lindenhof Gouda, Kartoffelpuffer. Abendessen: Chaumes Käse, Milcheis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Pfirsiche. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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