Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 353,38g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bananen. Mittagessen: Gut & Günstig Spätzle Pfanne. Abendessen: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Schokobrötchen, Reichhaltiges Schokoladeneis. Snacks/Sonstiges: Langnese Stracciatella. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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