Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 205,48g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille, Normaler Kaffee, Kaffee, Stachelbeeren. Mittagessen: Leichter Kartoffelsalat mit Skyr-Dressing. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leichter Kartoffelsalat mit Skyr-Dressing. Snacks/Sonstiges: Gaffel Kölsch. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Wäsche falten - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 1 Stunde und 4 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 26 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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