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😎✌🏼
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67,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 152,01g.
Frühstück: Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. Mittagessen: Erdbeeren, Mangos, Milbona Quark Magerstufe, Naturkind Dinkelmehl , Gekochtes Ei. Abendessen: Jever Fun, Baguette, Pilze, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lidl Salatgurke, Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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